Un consiglio per dimagrire!

L’unica strada quando si segue una dieta per dimagrire è quella d’avere un approccio lento e costante e non cercare un dimagrimento veloce e rapido.
Questo approccio è estremamente semplice , estremamente efficace, ma quasi nessuno lo adotta, perché? Perché ci vuole perseveranza e quando vogliamo perdere peso il tempo svolge un ruolo determinante.
Il segreto è che non esistono segreti. Non ci sono macronutrienti pericolosi, orari strani da rispettare, alimenti da salvare o condannare. Esiste solo il tuo impegno associato ad una buona attività fisica.
Conosci, applica, ottieni, sta tutto qui, ma senza perseveranza sappi che rimani senza risultato. Purtroppo la dieta per dimagrire velocemente non esiste, o meglio puoi anche perdere 10kg in una settimana ma poi ne riacquisterai, nel tempo, 11kg.
La Dietista